Günlük su ihtiyacı, bir bireyin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için günlük olarak tüketmesi gereken su miktarını ifade eder. Bu miktar, kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna, fiziksel aktivite düzeyine ve iklim koşullarına göre değişiklik gösterebilir.
Günlük almanız gereken su ihtiyacı ile alakalı detaylı bir rehber hazırladık. Sizleri bu rehberde ileri okuma için linke gitmenizi tavsiye ederiz.
