| Yiyecek | Her Bir | Kcal | Porsiyon | Her Bir Porsiyon |
|---|---|---|---|---|
| Acı Kırmızı Biber | 100g | 282 | 1 yemek k. (8 g) | 23 |
| Adaçayı | 100g | 315 | 1 yemek k. (2 g) | 6 |
| Anason | 100g | 337 | 1 tatlı k. (2.1 g) | 7 |
| Anason Tohumu | 100g | 337 | 1 tatlı k. (2.1 g) | 7 |
| Ardıç | 100g | 45 | 1 su bardağı (55 g) | 25 |
| Arnavut Biberi | 100g | 318 | 1 tatlı k. (1.8 g) | 6 |
| Arugula | 100g | 25 | 1 yaprak (2 g) | 1 |
| Asma Yaprağı | 100g | 93 | 1 yaprak (3 g) | 3 |
| Badem Özütü | 100g | 374 | 1 yemek k. (10 g) | 37 |
| Balzamik Sirke | 100g | 88 | 1 yemek k. (16 g) | 14 |
| Bamya | 100g | 33 | 1 yemek k. (18 g) | 6 |
| Bayırturpu | 100g | 48 | 1 yemek k. (15 g) | 7 |
| Beyaz Biber | 100g | 296 | 1 tatlı k. (2.4 g) | 7 |
| Biber | 100g | 251 | 1 tatlı k. (2.4 g) | 6 |
| Biberiye | 100g | 131 | 1 yemek k. (1.7 g) | 2 |
| Çörekotu | 100g | 333 | 1 yemek k. (6.7 g) | 22 |
| Deniz Tuzu | 100g | 0 | 1 yemek k. (18 g) | 0 |
| Dereotu | 100g | 43 | 5 dal (1 g) | 0 |
| Elma Sirkesi | 100g | 21 | 1 yemek k. (14.9 g) | 3 |
| Etsuyu | 100g | 100 | 1 tatlı k. (5 g) | 5 |
| Fesleğen | 100g | 233 | 1 tatlı k. (0.7 g) | 2 |
| Frenk Soğanı | 100g | 30 | 1 yemek k. (3 g) | 1 |
| Gulgas | 100g | 112 | 1 su bardağı, doğranmış (104 g) | 116 |
| Hardal Tohumu | 100g | 508 | 1 tatlı k. (2 g) | 10 |
| Haşhaş Tohumu | 100g | 525 | 1 yemek k. (8.8 g) | 46 |
| Hindiba | 100g | 23 | 1 su bardağı (29 g) | 7 |
| Hint Hurması | 100g | 239 | 1 hint hurması (2 g) | 5 |
| İyotlu Tuz | 100g | 0 | 1 yemek k. (18 g) | 0 |
| Jalapeno | 100g | 13 | 1 tatlı k. (3 g) | 0 |
| Kapari | 100g | 23 | 1 yemek k. (8.6 g) | 2 |
| Kara Biber | 100g | 251 | 1 tatlı k. (2.4 g) | 6 |
| Kara Hindiba | 100g | 45 | 1 su bardağı (55 g) | 25 |
| Kara Susam Tohumu | 100g | 573 | 1 yemek k. (9 g) | 52 |
| Karanfil | 100g | 274 | 1 yemek k. (6.5 g) | 18 |
| Kekik | 100g | 276 | 1 tatlı k. (1 g) | 3 |
| Keklik Otu | 100g | 265 | 1 tatlı k. (1 g) | 3 |
| Kimyon | 100g | 375 | 1 yemek k. (6 g) | 23 |
| Kişniş | 100g | 23 | 1/4 su bardağı (4 g) | 1 |
| Kırmızı Biber | 100g | 251 | 1 tatlı k. (3 g) | 8 |
| Kırmızı Şarap Sirkesi | 100g | 19 | 1 yemek k. (14.9 g) | 3 |
| Kıyılmış Soğan | 100g | 40 | 1 su bardağı (160 g) | 64 |
| Köri | 100g | 325 | 1 yemek k. (6.3 g) | 20 |
| Kristalize Tarçın | 100g | 335 | 1 yemek k. (5.2 g) | 17 |
| Küçük Hindistancevizi | 100g | 525 | 1 tatlı k. (2.2 g) | 12 |
| Maggi | 100g | 104 | 1 tatlı k. (4 g) | 4 |
| Manyok | 100g | 160 | 1 kök (408 g) | 653 |
| Maydanoz | 100g | 36 | 1 yemek k. (3.8 g) | 1 |
| Mercanköşkü Otu | 100g | 271 | 1 yemek k. (1.7 g) | 5 |
| Meyan Kökü | 100g | 375 | 1 yemek k. (18 g) | 68 |
| Nane | 100g | 70 | 1 yemek k. (1.6 g) | 1 |
| Pazı Otu | 100g | 19 | 1 yaprak (48 g) | 9 |
| Portakal Kabuğu | 100g | 97 | 1 yemek k. (6 g) | 6 |
| Radika Kökü | 100g | 72 | 1 kök (60 g) | 43 |
| Rezene | 100g | 31 | 1 rezene (234 g) | 73 |
| Rezene Tohumu | 100g | 345 | 1 tatlı k. (2 g) | 7 |
| Safran | 100g | 310 | 1 yemek k. (2.1 g) | 7 |
| Sarımsak | 100g | 149 | 1 diş (3 g) | 4 |
| Sarımsak Tozu | 100g | 331 | 1 tatlı k. (3.1 g) | 10 |
| Sarımsak Tozu | 100g | 0 | 1/4 tatlı k. (1 g) | 0 |
| Şekerotu | 100g | 0 | 1 yemek k. (15 g) | 0 |
| Sirke | 100g | 18 | 1 yemek k. (14.9 g) | 3 |
| Soğan | 100g | 40 | 1 soğan (85 g) | 34 |
| Soğan Tozu | 100g | 341 | 1 tatlı k. (2.4 g) | 8 |
| Susam Tohumları | 100g | 573 | 1 su bardağı (144 g) | 825 |
| Tarçın | 100g | 247 | 1 yemek k. (7.9 g) | 20 |
| Tarhun Otu | 100g | 295 | 1 yemek k. (1.8 g) | 5 |
| Tatlı Patates | 100g | 118 | 1 su bardağı (150 g) | 177 |
| Tere | 100g | 32 | 1 dal (1 g) | 0 |
| Toz Kırmızı Biber | 100g | 282 | 1 tatlı k. (2.7 g) | 8 |
| Tuz | 100g | 0 | 1 yemek k. (18 g) | 0 |
| Vanilya Fasulyesi | 100g | 250 | 1 adet (4 g) | 10 |
| Vanilya Özütü | 100g | 288 | 1 yemek k. (13 g) | 37 |
| Yaban Havucu | 100g | 75 | 1 yaban havucu (170 g) | 128 |
| Zencefil | 100g | 80 | 1 tatlı k. (2 g) | 2 |
| Zerdeçal | 100g | 354 | 1 tatlı k. (2.2 g) | 8 |
