| Agar / Su Yosunu Jelatini |
100g |
26 |
1 yemek k. (5 g) |
1 |
| Agave / Sabır Otu Şurubu |
100g |
310 |
1/4 su bardağı (55 g) |
171 |
| Akçaağaç Pekmezi |
100g |
270 |
1/4 su bardağı (55 g) |
149 |
| Ayçiçeği Tohumu |
100g |
117 |
1 porsiyon (20 g) |
23 |
| Badem |
100g |
529 |
1 su bardağı (92 g) |
487 |
| Badem Özü |
100g |
258 |
1 yemek k. (8 g) |
21 |
| Bitkisel / Nebati Yağ |
100g |
884 |
1 yemek k. (12.8 g) |
113 |
| Ceviz |
100g |
131 |
1 ceviz (20 g) |
26 |
| Çilek Reçeli |
100g |
278 |
1 yemek k. (20 g) |
56 |
| Damla Çikolata |
100g |
467 |
1 yemek k. (15 g) |
70 |
| Dark / Siyah Rom |
100g |
216 |
1 porsiyon (40 g) |
86 |
| Egg Nog |
100g |
88 |
1 su bardağı (254 g) |
224 |
| Esmer Şeker |
100g |
395 |
1 su bardağı (220 g) |
869 |
| Fındık |
100g |
628 |
1 su bardağı, çekilmiş (75 g) |
471 |
| Fruktoz |
100g |
368 |
1 tatlı k. (4 g) |
15 |
| Glikoz / Dekstroz |
100g |
286 |
1 yemek k. (20 g) |
57 |
| Glikoz Şurubu |
100g |
387 |
1/4 su bardağı (55 g) |
213 |
| Granül Şeker |
100g |
387 |
1 paket (2.8 g) |
11 |
| Haşhaş Tohumu |
100g |
525 |
1 yemek k. (8.8 g) |
46 |
| Hindistan Cevizi Sütü |
100g |
50 |
1 su bardağı (240 g) |
120 |
| İrmik Unu |
100g |
350 |
1 su bardağı (120 g) |
420 |
| Jöle |
100g |
335 |
1 yemek k. (7 g) |
23 |
| Kabartma Tozu |
100g |
53 |
1 tatlı k. (4.6 g) |
2 |
| Kakao |
100g |
228 |
1 yemek k. (5.4 g) |
12 |
| Katı Şeker |
100g |
625 |
1 tatlı k. (4 g) |
25 |
| Kaymak |
100g |
345 |
1 su bardağı, çırpılmış (120 g) |
414 |
| Koyulaştırılmış Süt |
100g |
134 |
1 su bardağı (252 g) |
338 |
| Krem Peynir |
100g |
54 |
1 porsiyon (20 g) |
11 |
| Krem Tartar |
100g |
258 |
1 yemek k. (15 g) |
39 |
| Kristalize Tarçın |
100g |
335 |
1 yemek k. (5.2 g) |
17 |
| Kuru Erik |
100g |
107 |
1 su bardağı, çekirdekleri çıkarılmış (248 g) |
265 |
| Kuru İncir |
100g |
249 |
1 incir (8.4 g) |
21 |
| Kuru Kayısı |
100g |
241 |
1 su bardağı, yarıları (130 g) |
313 |
| Kuru Üzüm |
100g |
474 |
1 su bardağı (165 g) |
782 |
| Kuvertür |
100g |
600 |
1 paket (200 g) |
1200 |
| Laksatif |
100g |
240 |
1 tatlı k. (4 g) |
10 |
| Limon Kabuğu Rendesi |
100g |
47 |
1 tatlı k. (5 g) |
2 |
| Malt Şekeri |
100g |
344 |
1 yemek k. (13 g) |
45 |
| Malt Unu |
100g |
361 |
1 su bardağı (162 g) |
585 |
| Maltitol |
100g |
210 |
1 tatlı k. (4.5 g) |
9 |
| Maltlı Süt |
100g |
405 |
1 yemek k. (7 g) |
28 |
| Maltodekstrin |
100g |
375 |
1 tatlı k. (3.2 g) |
12 |
| Maya (kuru) |
100g |
325 |
1 tatlı k. (4 g) |
13 |
| Mısır Nişastası |
100g |
381 |
1 su bardağı (128 g) |
488 |
| Mısır Şurubu |
100g |
281 |
1 yemek k. (19 g) |
53 |
| Mısır Unu / İri Taneli |
100g |
361 |
1 su bardağı (117 g) |
422 |
| Nane Şekeri Özütü |
100g |
0 |
1 tatlı k. (5 g) |
0 |
| Nişasta |
100g |
381 |
1 su bardağı (128 g) |
488 |
| Ördek Yumurtası |
100g |
185 |
1 yumurta (70 g) |
130 |
| Pasta Süsleri |
100g |
500 |
1 tatlı k. (2 g) |
10 |
| Pekmez |
100g |
290 |
1 su bardağı (337 g) |
977 |
| Pirinç Sütü |
100g |
49 |
1 su bardağı (245 g) |
120 |
| Portakal Kabuğu Şekerlemesi |
100g |
97 |
1 yemek k. (6 g) |
6 |
| Protein Tozu |
100g |
411 |
1 yemek k. (11 g) |
45 |
| Pudra Şekeri |
100g |
389 |
1 su bardağı, elenmemiş (120 g) |
467 |
| Rende Hindistan Cevizi |
100g |
501 |
1 su bardağı (93 g) |
466 |
| Rom |
100g |
246 |
1 porsiyon (40 g) |
98 |
| Sakaroz |
100g |
387 |
1 tatlı k. (4 g) |
15 |
| Sebze Yağı |
100g |
884 |
1 yemek k. (13.6 g) |
120 |
| Şeker |
100g |
21 |
1 tatlı k. (5 g) |
1 |
| Şeker Kamışı |
100g |
387 |
1 yemek k. (5 g) |
19 |
| Şeker Kaplı Çikolata |
100g |
475 |
1 yemek k. (5 g) |
24 |
| Şekerleme / Bonbon |
100g |
592 |
1 su bardağı (75 g) |
444 |
| Şekerli Konsantre Süt |
100g |
321 |
1 su bardağı (306 g) |
982 |
| Serpme Çikolata |
100g |
500 |
1 yemek k. (5 g) |
25 |
| Sorbitol |
100g |
375 |
1 tatlı k. (4 g) |
15 |
| Soya Sütü |
100g |
41 |
1 su bardağı (243 g) |
100 |
| Susam Çekirdeği |
100g |
573 |
1 su bardağı (144 g) |
825 |
| Süt Tozu |
100g |
496 |
1 su bardağı (68 g) |
337 |
| Tam Buğday Unu |
100g |
340 |
1 su bardağı (120 g) |
408 |
| Tam Yağlı Süt |
100g |
61 |
1 su bardağı (244 g) |
149 |
| Tatlandırıcı |
100g |
360 |
1 paket (1 g) |
4 |
| Toz Tarçın |
100g |
247 |
1 tatlı k. (2.6 g) |
6 |
| Tuzsuz Tereyağı |
100g |
717 |
1 su bardağı (227 g) |
1628 |
| Un |
100g |
364 |
1 su bardağı (120 g) |
437 |
| Vanilya Özütü |
100g |
288 |
1 yemek k. (13 g) |
37 |
| Vanilya Şekeri |
100g |
357 |
1 tatlı k. (2.4 g) |
9 |
| Yaban Mersini Kurusu |
100g |
308 |
1/3 su bardağı (40 g) |
123 |
| Yağı Alınmış Koyu Süt |
100g |
62 |
1 su bardağı (245 g) |
152 |
| Yulaf Ezmesi |
100g |
384 |
1 su bardağı (156 g) |
599 |
| Yumurta |
100g |
97 |
1 yumurta (60 g) |
58 |
| Yumurta Beyazı |
100g |
13 |
1 yumurta beyazı (25 g) |
3 |
| Yumurta Sarısı |
100g |
322 |
1 yumurta sarısı (16 g) |
52 |
