Yiyecek | Her Bir | Kcal | Porsiyon | Her Bir Porsiyon |
---|---|---|---|---|
Beyaz Patates | 100g | 94 | 1 patates (138 g) | 130 |
Çubuk Patates | 100g | 522 | 1/2 su bardağı (18 g) | 94 |
Elma Dilim Patates | 100g | 123 | 1 porsiyon (100 g) | 123 |
Fırınlanmış Biberiyeli Patates | 100g | 93 | 1 patates (173 g) | 161 |
Fırınlanmış Patates | 100g | 93 | 1 patates (173 g) | 161 |
Gnocchi/Niyokki | 100g | 133 | 1 su bardağı (188 g) | 250 |
Haşlanmış Patates | 100g | 87 | 1 patates (136 g) | 118 |
Kızarmış Patates | 100g | 312 | 1 porsiyon (117 g) | 365 |
Kızarmış Patates | 100g | 312 | 1 porsiyon (117 g) | 365 |
Kroket | 100g | 127 | 1 porsiyon (138 g) | 175 |
Mantı | 100g | 124 | 1 adet (40 g) | 50 |
Mantı Hamuru | 100g | 124 | 1 adet (40 g) | 50 |
Manyok | 100g | 160 | 1 kök (408 g) | 653 |
Omlet | 100g | 154 | 1 omlet (61 g) | 94 |
Patates | 100g | 77 | 1 patates (214 g) | 165 |
Patates Graten | 100g | 132 | 1 su bardağı (245 g) | 323 |
Patates Mantısı | 100g | 124 | 1 adet (40 g) | 50 |
Patates Nişastası | 100g | 331 | 1 yemek k. (12 g) | 40 |
Patates Püresi | 100g | 89 | 1 su bardağı (242 g) | 215 |
Patates Salatası | 100g | 143 | 1 su bardağı (250 g) | 358 |
Patatesli Börek | 100g | 185 | 1 adet (74 g) | 137 |
Rösti | 100g | 138 | 1 rösti (100 g) | 138 |
Tatlı Patates | 100g | 92 | 1 patates (114 g) | 105 |
Yukon Sarı Patates | 100g | 82 | 1 patates (136 g) | 112 |